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【京都店】肩こり改善&寝つきが良くなりました!~ホットヨガ成功体験談No.32~肩こり・腰痛・膝痛

特別企画「Attain-Yoga Studio成功体験談 No.32」

会員様へ突撃インタビュー!

お客様成功体験談 No.32

Attain-Yoga Studioとの出会いから、ヨガを通じての身体の変化・気持ちの変化などなど、会員様の成功談を聞いちゃいます!

 

<お名前>C.O 様

<ご利用スタジオ>Attain-Yoga Studio 京都

<主なご利用レッスン>ベーシック

Q1 どんなきっかけでアテインヨガを始められましたか?

肩こりに悩んでいたことと、体力の低下を最近感じていたので始めました。

 

Q2 始められてどのくらいですか?週何回くらい通われていますか?

2年2ヶ月、週1回のペースで通っています。

 

Q3 現在感じているヨガの効果や日常での変化について気づいたことをお聞かせ下さい

姿勢が良くなり、首周りや肩の力が抜けるようになり、肩こりが改善されました。
また、夜寝付きが悪く、過去5年くらい眠剤を服用していましたが、薬を飲まずに寝られる日もできてきました。

 

Q4 いつ頃からその効果を感じられましたか?

少しずつ変化はありました。1年ほど経った頃から、はっきりと「変わった!」と感じるようになりました。

 

Q5 Attain-yogaの良い所、気に入っている所はありますか?

家から近くて通いやすいことと、精神的にリフレッシュができて、気持ち的にもリセットできることが気に入っています。

 

Q6 これからの目標や10年後、20年後の大きな目標についてお聞かせ下さい。

今後は、全く薬を飲まずに穏やかに寝られるようになりたいです。

 

インタビュアー:吉田インストラクター(京都店)

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