お客様の声

  • ホーム »
  • お客様の声 »
  • 【京都店】冷え性の私にピッタリです!~お客様成功体験談 No.150~

お客様の声

【京都店】冷え性の私にピッタリです!~お客様成功体験談 No.150~体質改善/冷え性

特別企画「Attain-Yoga Studio成功体験談 No.150」

会員様へ突撃インタビュー!

お客様成功体験談 No.150

Attain-Yoga Studioとの出会いから、ヨガを通じての身体の変化・気持ちの変化などなど、会員様の成功談を聞いちゃいます!

 

<お名前>三原 有紀子様

<ご利用スタジオ>Attain-Yoga Studio 京都

<主なご利用レッスン>ベーシック・70・イベント

 

Q1 どんなきっかけでアテインヨガを始められましたか?

身体が硬くなっていると感じていて、激しい運動でなく、長く続けられそうな運動を探していました。

 

Q2 通い始めてどれくらいになりますか?また何回くらい通われていますか?

7年です。月に4回通っています。

 

Q3 現在感じているヨガの効果や日常での変化について気づいたことをお聞かせ下さい

身体が柔らかくなり、前屈で床に手がつくようになりました。
動きと呼吸をあわせられるようになり、普段から呼吸を意識するようになりました。疲れているときはいつものポーズができなかったり、ヨガは体調のバロメーターになっています

 

Q4 いつ頃から変化を感じましたか?

最初の頃はレッスン後に肩こりになっていました(笑)肩に力がはいりすぎていたんですね。自分で力が入っていることに気づくようになると、肩こりは解消しました★
Q5 Attain Yogaの良い所、気に入ってる所はありますか?

ホットヨガなので冷え症の私にはとてもいいです。また常温のクラスもあるので体調に合わせて受講できます。

 

Q6 続けられている秘訣は何ですか?

毎回とってもデトックス!こんなにたくさん汗をかくことはないです。

 

Q7 これからの目標や10年後、20年後の大きな目標についてお聞かせ下さい。

日常にヨガをとりいれて、ポーズをもっときれいに、伸びやかにとれるようになりたいですね。

 

インタビュー:北岡インストラクター

このページの上部へ