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【京都店】心も身体も浄化されるような気がします~お客様成功体験談 No.158~メンタルケア

特別企画「Attain-Yoga Studio成功体験談 No.158」

会員様へ突撃インタビュー!

お客様成功体験談 No.158

Attain-Yoga Studioとの出会いから、ヨガを通じての身体の変化・気持ちの変化などなど、会員様の成功談を聞いちゃいます!

 

<お名前>T.T様 40代

<ご利用スタジオ>Attain-Yoga Studio 京都

<主なご利用レッスン>ベーシック、ベーシック70

 

Q1 どんなきっかけでアテインヨガを始められましたか?

アラフォーに差し掛かり、代謝が悪くなってきたと感じていました。
普段汗を掻くこともないですし、ホットヨガなら内側から活性化できるかなと思って始めてみました。

 

Q2 通い始めてどれくらいになりますか?また何回くらい通われていますか?

7年です、週1回通っています。

 

Q3 現在感じているヨガの効果や日常での変化について気づいたことをお聞かせ下さい

姿勢を普段から意識するようになりました。腰が反っているとか、肩が内に入っているとか。かばんを持つ時も左右交互に持つ等、歪みの原因になる動作を控えるようになりました。

 

Q4 Attain Yogaの良い所、気に入ってる所はありますか?

心も身体も浄化される感じが好きです!悩んでいたことも、体を動かして汗をかけば軽くなります

 

Q5 続けられている秘訣は何ですか?

ヨガ中はとても集中します。体の内側に目を向けるようにし、今どこが伸びてる?など感じながら動いています。その集中力が他の趣味にも役立っています。

 

Q6 これからの目標や10年後、20年後の大きな目標についてお聞かせ下さい。

病院が苦手で薬もなるべく飲まないので、自然治癒力を上げて、健康的に年齢を重ねていけたらと思います。

 

インタビュー:北岡インストラクター

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