五感をくすぐるワンランク上のヨガ

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[ 2015.09.01 ]
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ベーシック・ベーシックL

Attain-Yogaの基本プログラムです。

ベーシック70・ベーシック70L

鏡を見ずに行うベーシックプログラム。

エレメンティ・エレメンティL

ボティセラピー要素を含んだ優しいレッスン。

フローヨガL

中級者向け「繋げる・巻き戻す・繰り返す」ヨガ。

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