ブログ 春先美人～天王寺・阿倍野のホットヨガスタジオ～
2月も下旬、ちらほら梅の花が硬い蕾から花開く時期になってきました。
今年の冬は本当に寒かったです…寒波の度に、気温が下がり、耐え忍んだという感じ。
何年かぶりにしもやけになったという会員様いらっしゃったようです。
まだまだ寒い日が続くのでしょうが春のおとずれも間近でしょう
さて、3月4月のイベントが始まります。
春先美人
冬から春に季節が移行すると同時に、身体も順応しようと働きます。
今年はかなり気温が下がったので身体の春への環境にうまくスイッチを切り替えられない方も多くいらっしゃると予測しております。
身体がだるーい おもーい しんどい
という状態になる前からしっかり熱とともに汗を体外に出して、また熱を作り出していくというサイクルを多くしてみてください
身体がだるーい おもーい しんどい
と感じたら、この時期特有の症状ですから少し無理をしてでも身体を動かしてみてください
気分もスッキリするはずです
美人は春を制する
です
