ノートパソコンを買いましたー♪
ちょっと調子に乗ってます♪
えっ?今さら⁉
高級生食パンを食べましたー♪
「まずはそのままちぎって…」
美味しかったー♡
皆さん、こんにちは！インストラクターの松尾です☆
いよいよ6月末で土田さんの「3ヶ月ヨガチャレンジ レッスンモニター」が終わります。
土田さんもヨガをすることで身体の変化、日常の変化を感じていますよね♪
皆さんもヨガを続けることでいろんな変化を感じているかと思いますが…それに合わせて、好きな動き…嫌いな動き…がでてきません??
そこで!!土田さんの好きな動き、嫌いな動きを聞いてみましたー!!
皆さんも共感するんではないでしょうか(✷‿✷)
では、いってみましょー!!
♡♡好きな動き♡♡
肩周りや肩甲骨を動かす♡
身体を捻る動き♡
☓☓嫌いな動き☓☓
側屈する（横に倒す）動き☓
後屈する（後ろに反らせる）動き☓
最後に紹介した後屈する動きは苦手な方が多いかも⁉
そして、そして、皆さんがダントツで好きな動きはレッスンの最後に行うサヴァーサナ（仰向けで寝る♡）ではないでしょうか⁉
ついウトウトしてしまう時ありますよね(笑)
↑この写真いるかな⁉(笑)
さて、土田さんの…もちろん皆さんの…好きな動き♡嫌いな動き♡盛りだくさんの期間限定イベント「ダイエット大作戦〜メリハリBODYをゲットせよ〜」ご好評いただいております♡♡
もちろん最後はサヴァーサナ=仰向けで寝てもらいます♡
ご予約お待ちしておりまーす!!
