はじめての方へ

アテインヨガのクラスは、様々な年齢・運動レベルの方々が安心・安全に受けられるよう、12〜16名の少人数制。隣の方も気にならず集中できます。レッスンは、ご自身の生活にあわせて選べる完全予約のフリーチョイス制です。

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アテインヨガには
\ こんなお悩みを持つ方が通っています /

アテインヨガにはこんな
\ お悩みを持つ方が通っています /

  • 運動不足を解消し体力をつけて疲れにくい体をつくりたい
  • ・普段汗をかくことがないので、思いっきり汗をかいてストレス発散したい
  • ・慢性的な肩こり・腰痛・坐骨神経痛を治したい
  • 体質改善して便秘症の改善デトックスをし、美肌になりたい
  • 代謝UPして産後の太った体型を戻したい
  • ・温活で冷え性を改善して重い生理痛を軽減したい
  • 体の歪みを直して若々しく綺麗な姿勢になりたい
  • 自律神経を整えて、不眠症を改善したい

ホットヨガをやったことが
なくても大丈夫!

アテインヨガに訪れる方のほとんどは初心者です。体験レッスンは、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容となっていますので、はじめての方でもしっかり効果を実感できます。
また、クラスは少人数制なので、呼吸の基礎から体調、レベルに応じてインストラクターが一人ひとり丁寧に指導します。

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