- お名前／年齢
- M.H様 45歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- １年ほどです。週１回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 一人目の出産を機に腰痛が始まり、他のヨガスタジオに通ったこともありますが余計にひどくなり、アテインヨガ に来てみました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 腰痛がなくなりました。二人の子供はまだ小さく抱っこも頻繁にするので腰痛になりそうな気配を感じることはあります。そんな時は自分でセーブできるようになりました♪
- アテインヨガで気に入っていることは何ですか？
- インストラクターの皆さんが気にかけてくれるし、力が入っているとか偏ってるなど気づきを促してもらえます。
- 続けられる秘訣は？
- 子供がまだ小さく毎日大変で、時間があれば寝たいです（笑）でもヨガは行きたい！
- これからの目標は？
- パソコンをする時間が長く姿勢が悪くなりがちですが、生活の中でも整えられるようになりたいです♪
