- お名前／年齢
- M.H様 45歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- ５年ほどです。
- 始めたきっかけは？
- エアロのインストラクターとして働いていましたが、ホットヨガを受けてみたらとても気持ち良く、ヨガも学んでみたいとインストラクターになりました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- ヨガの中で目を動かすようになり、視力が上がりました。雷が鳴る前など頭が割れるように痛かったのですが、今では頭痛がなくなりました。
高校時代は100m走の選手で全国５位の経験もあります。そのため筋肉隆々だったのですが、ヨガでインナーマッスルが鍛えられアウターマッスルは削ぎ落とされてきました⭐︎
- アテインヨガで気に入っていることは何ですか？
- とにかく楽しい♪
- 続けられる秘訣は？
- 一緒に学ぶ仲間が面白いからです！
- これからの目標は？
- 私のレッスンを受けたら元気になる！そう言ってもらえるようにしたいです(^ ^)
