お客様の声 10年後も同じポーズが取りたい

お名前/年齢
Y.M様 30歳代

スタジオ
京都スタジオ

ヨガ歴
13年。大学生の頃から通っています

始めたきっかけは?
運動をしなくなり代謝が落ちたと感じたので、体を動かそうと思いました。

現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?
花粉症で鼻が詰まりやすいのですが、ヨガをすると鼻が通ります。
スキーをしているのでボードヨガがお気に入りです。内モモを使う感覚や足元の感覚、体重をかけるポイントなどを意識して動き、スキーのパフォーマンス向上を目指しています。

アテインヨガで気に入っていることは何ですか?
体調が悪い時に来ても自分の体に集中して動くと、気分転換になります。

続けられる秘訣は?
予約制なので、仕事を切り上げて行かなきゃ!と切り替えられるのがいいです。

これからの目標は?
10年後も同じポーズをキープできるようにしたいです♪

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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