この季節、スノーボード・スキーを楽しんでいる人がいっぱいで土日祝なんて駐車場は満パン！リフトは行列！
すごい人混みですよ！
それでも毎週日曜、長野県白馬でスクールを持っています。
雪景色の中に居るのは最高！
ボートは体幹を鍛えてくれるしバランス感覚も養えるメリットがあります。
でも、寒いのが苦手！温泉につかっているのが幸せ！と思っている貴方に是非、アテインボードヨガをオススメします。
ボートヨガのメリットは体幹に意識を向ける！
インナーマッスルを鍛える！
バランス感覚・集中力アップを感じる！
など、個人によって楽しんで頂ける事は盛りたくさんあります！
全然、難しい事はないです！
めちゃくちゃ揺れたり、ボートから落ちたり、転んだり、笑いがある中で楽しんで
徐々に体幹を鍛え！バランス感覚を養って下さい！
インストラクターでも凄い格好になりますよ！
楽しみましょ！
是非、ポードヨガ受講して下さいね！
待ってま～す！！
