ブログ 【京都】春ですね

皆さんこんにちは北岡です(*^▽^*)
お花見は行かれましたか?

何度目にしても 桜には見入ってしまいますね☆
普段は茶系の色味が好みなのですが、この時期は淡いピンクにときめいちゃいます♪

春は心躍りますが
季節の変わり目で自律神経が乱れやすい季節でもあります。

なんとなくだるい
やる気が出ない
そんな気分になることもあるかと思います。

そんな時は!
そう!!!
体を動かしましょう!!!

ダラダラしてしまうと余計に憂鬱になってしまうので、ヨガはもちろん、ウォーキングなど気持ちいいと感じる運動でリフレッシュ♪♪♪

外に出てみると

たんぽぽやつくし、オオイヌノフグリ、ホトケノザ、、、たくさんの春が見つかります♪

皆さんの周りではどんな春が顔を出してますか?

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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