お名前／年齢
- 本多佳美様 60歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- ７年です。月4回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 元々ジムに通っていてそちらでヨガは体験していました。
ジムは続かず、ヨガに絞って通い始めました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 12年ほど五十肩で左腕が挙がらず、テーブルに手をつけられないほどでした。
ヨガを始めて、腕が挙がらないのは腕だけの問題ではないと気づき。
動かないなりに少しずつ動かすことで、腕が挙がるようになりました！
ハチに刺されて右腕まで上がらなくなったこともありますが、その時も
ヨガで少しずつ動かすことで腕が挙がるようになりました♪
レッスン中、一人だけ腕が挙げられず、恥ずかしいのでヨガをやめようと思ったこともありますが、続けてよかったです。
- アテインヨガで気に入っていることは何ですか？
- 趣味でフラダンスをしていますが、ヨガの知識が役立っています。
- 続けられる秘訣は？
- 効果を感じているので。
- これからの目標は？
- 奉納フラなど人前でフラを披露する機会があるので、体幹を安定させて
美しく踊れるようになりたいです。
