お客様の声 五十肩だったのが腕が上がるように!!

お名前/年齢
本多佳美様 60歳

スタジオ
京都スタジオ

ヨガ歴
7年です。月4回通っています。

始めたきっかけは?
元々ジムに通っていてそちらでヨガは体験していました。
ジムは続かず、ヨガに絞って通い始めました。

現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?
12年ほど五十肩で左腕が挙がらず、テーブルに手をつけられないほどでした。
ヨガを始めて、腕が挙がらないのは腕だけの問題ではないと気づき。
動かないなりに少しずつ動かすことで、腕が挙がるようになりました!
ハチに刺されて右腕まで上がらなくなったこともありますが、その時も
ヨガで少しずつ動かすことで腕が挙がるようになりました♪
レッスン中、一人だけ腕が挙げられず、恥ずかしいのでヨガをやめようと思ったこともありますが、続けてよかったです。

アテインヨガで気に入っていることは何ですか?
趣味でフラダンスをしていますが、ヨガの知識が役立っています。

続けられる秘訣は?
効果を感じているので。

これからの目標は?
奉納フラなど人前でフラを披露する機会があるので、体幹を安定させて
美しく踊れるようになりたいです。

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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