お名前／年齢
- K.H様 56歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- 1年です。月4回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 友人に誘われて始めました。体験に来た時は術後2、3ヶ月で体を動かすのが
恐かったのですが、動かさないといけないと始めてみました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 姿勢が良くなってきました。
肩甲骨や首の突っ張りも解消されました。
整体の先生からは「上半身の力が抜けてきたね」と言われます
アテインヨガで気に入っていることは何ですか？- 体の使い方をわかりやすく説明してくれるところが気に入っています。
気をつけたほうが良いところも教えてもらえます。
- 続けられる秘訣は？
- よくなっていくのが実感できるので。
- これからの目標は？
- 自分で整え切れていないところを整えられるようにしていきたいです。
