毎日暑い日が続き嫌な気分になっていませんか！？
外出する気分にもなれなく、仕事中も集中力が無くなってしまいがちです。
これってストレスよね！
このストレスから脱出してみませんか！？
そんな皆様にフローヨガをオススメします！
フローヨガってどんなヨガと思われていませんか！？
フローヨガとは動きを止めることなく、流れるようにポーズをとるヨガです！
有酸素運動としての効果を期待できるんですよ！
体を動かし続け脂肪燃焼効果をアップ！
大量の汗をかいて身心共にリフレッシュ！
達成感を感じられるのでストレス解消効果ありです！
8月から(木曜) 18:30~19:30
《フローヨガ》宮氏が担当します！
普段、お仕事にイライラしたりモヤモヤしてる方も汗をかけばスッキリして、いい気分転換になりますよ！
是非、来て下さいね！
お待ちしています！！
