お名前／年齢
- 武本 末記様 47歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- ７ヶ月です。月８回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 気持ち悪くなったり、頭痛がするくらい肩こりがひどくて。整体に通ったり他のヨガスタジオに通ったこともありますが良くならず、アテインヨガ を始めてみました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- あんなにひどかった肩こりがなくなりました！
腰痛もヨガをするとラクになります。血流も良くなった気がします♪♪
アテインヨガで気に入っていることは何ですか？- 他のヨガスタジオに通っていた時は肩こりが良くならなかったし、力の入れ方や動かし方がよく分からなかったです。アテインヨガ は体の使い方を教えてもらえます。
- 続けられる秘訣は？
- 体が楽になるので。これから更年期に入るので、症状が出ないまま過ごせるようにヨガで体を整えておきたいです。
- これからの目標は？
- コロナの影響で運動不足になり体重が増えたので、元に戻したいです♪
