ブログ 【彦根】祭り開催♪

秋らしいもの頂きました!!

こちら↓↓



 

「舞茸と栗の土鍋ごはん」です(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

栗がゴロゴロ!!美味しかったー!!

 

初めて頂きました!!

こちら↓↓



台湾のスイーツ「豆花」です(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

皆さん、知ってます??美味しかったー!!


 

秋は美味しいものが多過ぎる♪食べ過ぎる♪

日々、リバウンドに怯えています(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)

 

 

皆さん、こんにちは!!インストラクターの松尾です。

 

さて、彦根店は11月「祭り」を開催します。

その名も「フロー祭り」!!



 

フローとは「流れる」という意味で、つまり流れるヨガ…ポーズを組み合わせ、流れるように動きをくり返していきます。
 




スピード・リズムに変化を出しながら動き、脳を高い集中状態で活性化させます。

運動量も多く全身への刺激が大きいのが特徴です。



 

こんな方におすすめです↓↓

シェイプアップしたい方

思考が偏りがちな方

ストレスを発散したい方

 

秋から冬、イベントや行事、年末年始、飲食をする機会が増えますよね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

今から運動量を多くしておいて、「食べしろ」「飲みしろ」をつくっておきましょう!!
 

スタジオでお待ちしております♪

 

 




ピース写真が恥ずかしそうにしてるのはなぜだ??

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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