ブログ 五感を刺激しよう～天王寺・阿倍野のホットヨガスタジオ～
来月からいよいよイベントレッスン、春先美人～不調に打ち勝つ身体のキホン～が始まります。皆さんはもう予約はされましたか ？
今回は視覚、味覚、聴覚、触覚、嗅覚の五感を刺激し、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促すゆっくりとした動き、繰り返しの動きと呼吸を意識したプログラムになっています。楽しみにしていてくださいね。
話は変わりますが最近私は毎日納豆を食べています。皆さん納豆はお好きですか？ではその納豆を五感で表現してみると、視覚では、茶色くて小さい粒の塊・・・味覚は美味しくてネバネバ・・・触覚べたべた手に引っ付く感じ・・・嗅覚は少し鼻を刺すような臭い・・・聴覚はグニョグニョ・・・う～ん、とっても難しい・・・(笑)
私自身もっと五感をしっかりと表現できるようにならなければ・・・(笑)是非、皆さんも身近にあるものを五感で表現してみて下さいね。では最後にいつもの一句を・・・・
五感を刺激 人生2倍 楽しめる
藤原心の俳句
