インストラクターの北村です。
先日のお休みに、近江八幡へ♪
テラス席から琵琶湖が見渡せる、絶景カフェ♪
お天気は良かったんですが、気温が低く、 テラス席はさすがに寒かったので、店内で♪
コーヒーとホットサンドをいただきました(^^)
時間がゆっくりと流れて、のんびりできました♪
滋賀県のいいところ、まだまだ知らないなぁと…
またいいところ見つけたら、共有しますね！
美味しいものを美味しく食べるために・・・
3.4月期間限定イベント
腸脳デトックスYOGAのお知らせです♪
腸は「第二の脳」と呼ばれているのをご存じですか？
腸内環境が良い状態でないと脳は不安感を増したり脳がストレスを 感じるとお腹が痛くなったり・・・
脳と腸は自律神経やホルモンを介してお互いに影響を与えています 。
また、 この時期は新生活や環境の変化により自律神経も乱れやすくなって います。
腸の動きを活性化させることで、 イライラやストレスも解消されるかも！？
ご予約お待ちしています(^^)
では、また！！
