ブログ 【長浜】朝活

こんにちわ!インストラクターの原です(*^-^)

 季節の変わり目で体調の方はどうですか?? 私は、無性に眠たい日々が続いています(^o^;)

21時には熟睡している感じで、こんな早くに眠くなるのは初めてです。

でも、朝5時過ぎには目が覚めるのでゆっくり 準備出来るのって凄く快適です。
ゆっくり白湯を飲んで ゆっくり化粧して ゆっくりご飯食べて ボーーーーッとして。。。

結局ボーッとし過ぎて後がおしてきてバタバタしてますが、なんといっても肌の調子が めちゃくちゃ良くなります☆ミ

毛穴が小さくなった たり、シワがちょっとましになったり笑 皆さんも、暖かくなってきたので朝活してみて 下さいね♪

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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