お名前／年齢
- M U様
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- ７ヶ月になります。月に６、７回通っています。
- 始めたきっかけは？
- エルサでヨガを体験していたので。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 汗を書くタイミングが早くなってきて、たくさん汗をかけるようになりました。
体の左右差を感じたり、良く動くところと動かないと事に気づいたり。
ウォーキングのスピードも速くなっています。
アテインヨガで気に入っていることは何ですか？- インストラクターが優しく丁寧に教えてくれます。
- 続けられる秘訣は？
- できないことができるようになったり、そこがとても楽しいです♪
- これからの目標は？
- 動かないとすぐ動かなくなるので、とにかく運動を続けていきたいです。
今の健康状態を維持するためにもずっと続けていきます
