- お名前／年齢
- Ｋ．Ｆ様 ３６歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 2年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 母がアテインヨガに通っていました。度々ぎっくり腰になっていたのが改善し、私も腰痛持ちだったので勧めてくれました。運動習慣もなかったので運動不足改善のためにも始めてみました
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 日常生活の中でも姿勢を意識するようになりました。姿勢の悪さは自分でも感じていましたが、友達からも「背が伸びたね♪」と言われるようになりました★
- アテインヨガの気に入っているところは？
- ふだんしない動きをしたりするのが面白いです＼(^o^)／意識しないところへ意識を向けたりするので色んな事が感じられます★
- 続けている秘訣は？
- ヨガは本当に心地よく、レッスン後はなんともいえない爽快感があります♪
- これからの目標は？
- 筋力を維持していつでも姿勢がいいようになりたいです♪
