ブログ ヨガが教えてくれること
先日自分のヨガの練習中に、立っているだけで頭の位置がグラグラする日があり、なんでかなー？と思いつつ早めに練習を終えました。
家に帰ってから微熱があったことが分かりました
また別の日、いつもは安定感のある片足立ちのポーズがとっても不安定で、他の股関節開く系のポーズはいつもよりも開くなぁ、なんでかなー？と思いつつ練習を終えました。
そういえば前にもそんな事が・・・あっ、生理前だわ と思いました。もはや、ヨガの動きが私の毎日の体調を教えてくれます（笑）。
みなさんもヨガをしている時に色々と思うこと気づくことがあると思います。気づいたら、なんでかなー？って少し考えてみて下さい。それが自分を知っていくヒントになっているはずですよ
