ブログ 秋分の日が過ぎ深まる秋
あっという間に時が流れていますね。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
皆様はいかがでしょうか？
9月が来たと思ったらもう月末ですね
8月猛暑日で身体も心もダメージを受けていて、災害や地震、台風など
いろんな出来事が次から次へと起きてきて、心も身体もバランスを
崩しやすかったのではないでしょうか？
自分は大丈夫だと思っていても、身体を動かすと必ず答えを
もらえます。
(^_-)☆
硬さや、動きにくさ、呼吸の深さ、早さ リズム、アンバランス
などなど。
呼吸はしっかり吐き切ってしまって、心と身体をリセットしていきたいですね。
イベントはどうでしょうか？
楽しんでいただいてますか？
秋は五感をフルに使い楽しんでいきましょう
秋の夜長はバスタイムや美味しいお食事、好きな香り、肌触りの良いもの、
好きな映画＆音楽などを楽しみましょう
では、又 !(^^)!
