ブログ 夏至を過ぎました

皆さんこんにちは キャサリン☆です。
6月21日に夏至を迎えて、夏に季節が移り変わってきます。

 

皆さんは夏は好きですか?
ここ数年の夏は、結構厳しめでしたね、
7月からは朝ヨガもスタートして心も体も夏仕様になりそうです♡

 

さてさて、今日はミーティングの様子を撮影しました。
月に2回、指導ミーティングと営業ミーティングを開催しています。
骨盤の動きを確かめていますが、藤田インストラクターはダンスを指導していますので
スムーズに動きます。

 

さてさて、みんなの骨盤はどうでしょうか?
↓写真は美しい6月21日、夏至の日の空模様です。



骨盤の動きはスムーズでしょうか?
骨盤の位置により体側の長さが変わります。



骨盤の前後傾いかがでしょうか?↓硬いか?柔らかいか?



藤田インストラクターの骨盤の動きを松尾リーダーが称賛しております。笑。




 

何故か仁王立ちの宮氏インストラクター
↓(*`艸´)ウシシシ
しかも靴下履いてますが・・・。

 



今回のプログラムは私、キャサリン☆が作成いたしました
そして7月の朝ヨガも担当します。
7月も楽しんでくださいませ




ミーティングの様子をちらり・・・。
ではまた

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

詳しくみる