ブログ 【甲南山手】今年もあと2ヶ月

こんにちは。コミです。

 

以前に川内さんが『目標』について書かれているので、私も続きたいと思います。

 

私事ですが、この度、住まいを引っ越しまして、ほぼ駅前の旧居から、新居は最寄り駅まで徒歩約12分に。

 

これを機会に、脱・車、脱・ママチャリの機会を増やし、ひたすら『歩く』習慣をつけていきたいと思います。

 

目標としては、年内・週3回・トータル30分以上のウォーキングを続ける、です。

 

実際のところ、スタートしてから1週間、引っ越しの疲れもあるかもしれませんが、やたら眠い!よく寝てます!!(笑)

 

まずは、年内続けて、より動きやすい、整えやすい体づくりをしていきたいところです。

 

みなさんの『目標』はどんなことですか?

 

またぜひレッスンの前後でも、お話聞かせてくださいね♬

 

今年も残すところ、あと2カ月を切りました。

 

日に日に、慌ただしさが加速するシーズンですが、

 

定期的にホットヨガで汗を流し、寒い冬もホットな心と体でお過ごしくださいますように!

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