ヨガのプログラムの内容がググっと新しくなりました。
皆さん、ワクワク♡されているのかな？と思います。(^_-)-☆
今まで長くレッスンに通っていただいた方も、これから新しくヨガに
チャレンジしようと思っている方も目的にあった明確なプログラムに
なっていますので、あなたが求めているものはどの内容のクラスなのかを
確認することが出来ます。
さあ、身体を動かすことを楽しんでくださいね。
秋の深まりとともに季節はさらに進んでいきます
体調を崩されている方も多いようですので
秋の肩こり、首コリ、頭痛、背中のはり、腰痛など
身体からのサインを見逃がさずに！
新たなプログラムとともに新しい自分の心と身体を手に入れよう！！
