- お名前／年齢
- セシル モレル様 52歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 7年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- スカッシュやサーフウインド、スキーをしています。ヨガはストレッチがわりになるかなと、プレーの向上も期待して始めました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- ちょっとは身体が柔らかくなったかな。 リラックス効果が高く、嫌な事を忘れられます。頭がスッキリして ストレス発散にも♫ 体幹が安定してスカッシュが上手くなりました☆
- アテインヨガの気に入っているところは？
- レッスン本数が豊富なので好きな時間、曜日を選べます。インストラクターも楽しいです★
- 続けている秘訣は？
- 以前大きな病気をしてスカッシュができなくなりました。ヨガもやめようかと悩んだのですが、ヨガだけは続けようと。体力をキープするために続けました。
- これからの目標は？
- 今と同じ事ができる心身の状態を保ちたいですね。１００％同じとはいかなくても、スカッシュやヨガも続けていたいです。
