【甲南山手】五社 | ニュース | ホットヨガスタジオ

こんにちは。インストラクター宮崎です。

以前、栄養学を学び減量の計画をしていましたが、、、

結果、、、

１ヶ月で３kg 体重が減りました！！！

食べる量はこれまでとほぼ変わらず、食べることが好きな私も楽しく過ごしました。

食事も、身体を動かすのもタイミングやリズムの大切さを実感しました。

最近京都の五社巡りをしました。

それぞれの神社の美しさと偉大さ、空気の違いを肌で感じ、身の引き締まる思いです。

丸々１日かけて回りましたが、元気に動き回れることに感謝しながら、ワイワイ仲間と楽しみました。

神社に興味ある方！！色々教えてください。