人間の動作のうちもっとも特徴的な動きは「歩く」こと。
つまりウォーキングは私たちのフィジカルにも、メンタルにもよい刺激を与えてくれる運動です。
その動作を正しく習得することで、当たり前に行なっていた「歩く」が、スタイルを変え、身体の調子も変えてくれる。
そんなプログラムです。
開催期間
3月1日（金）～4月29日（月）
対象
Attain-Yoga Studio 会員様
トライアル受講者様
環境
室温 ３６℃ ／ 湿度 ６０％
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