ブログ 【京都】走る○○

こんにちは^o^

森 かなえです☆☆☆




少し暖かくなってきましたねー!?

本格的に春になるには、三寒四温!

まだまだ寒い日もあると思いますので、気温変化に気をつけていきましょう☆☆




最近、、、の出来事^-^; 全然思いつかないので、今回は自己紹介します☆☆




私はアテインヨガインストラクター歴は1年7ヶ月になりますが、

エルスポーツで働き出して約⑤年になります!




ヨガ以外にエアロビクスやプールで行うアクアビクスのインストラクターもしています☆

プールはヨガスタジオから見えます!

月曜日の11時10、金曜日の11時20分からレッスンしていますので、レッスン前やレッスン後にのぞいてみてください☆☆




ヨガ歴よりもエアロビクス歴の方が長いんですが、そもそもエアロビクスに出会ったのは大学時代、、、、




それまで陸上競技しか知らなかったんですが、エアロビクスの授業でその楽しさに衝撃を受け!!

エアロビクスの道に進む事を決意しました☆☆☆




大学時代は勉強にアルバイトに忙しく過ごしていた気がします!




そして、、、さかのぼりますが、、、

中学から高校までの⑥年間続けていた陸上競技!




実は私。高校時代に100m で全国⑤位になった経験があります☆☆☆

京都大会、近畿大会では100m①位でした☆☆☆




その時に他校の先生や生徒に言われていたのが、

走る弾丸やケツ【お尻】が走ってる!

とか走るプリケツ!

と言われていました!笑




昔からお尻や下半身はかなり鍛えてきた。つもりです☆☆




そんな私は今アテインヨガで月曜日の14時から『シェイブ ヒップ』のクラスを担当しています!

毎回、どんな動きをしようか楽しみです☆☆☆

ダッシュしたり≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ!、、、、はありませんが!(笑)




お尻に興味がある方☆☆是非一度お越しください☆☆




長々とお付き合いいただきありがとうございました^-^

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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