- お名前／年齢
- E．A様 50代
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 1年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 元々、テニス・スカッシュ・スキーをしていたが、ケガをして自分が出来る運動をしたいと思った。
スポーツをしていた時から首・肩・腰も痛みがあり筋肉をやわらげたいと思った。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 首・肩のコリが柔らかくなったような感じ。
身体全体の緊張もなくなった。
リフレッシュする時間が作れる→だらだらしていた気持ちが引き締まる・刺激になる。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- インストラクターが気にかけてくれる。お客様の情報を共有していて、考えてくれている所。
- 続けている秘訣は？
- 前回の受講から日が開いた時に、スタジオからハガキが届き頑張ってみよう。続けてみようと思うきっかけになった。
それまでは弱気になっていた。辞めていたかもしれない。
インストラクターがまとまっているという所。
- これからの目標は？
- ヨガを続けていきたい。常に姿勢良く、普段のライフスタイルに取り組みたい！
