お客様の声 肩こりが無くなり、カイロに行かなくなりました

お名前/年齢
K,I様 47歳
スタジオ
京都スタジオ
ヨガ歴/受講ペース
2年/週1回ペース

始めたきっかけは?
肩こりがひどくて。カイロにも週一回通っていましたが、その時は楽になるけどすぐ元通りになるので「なんとかしないと」と思って。

現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?
2ヶ月くらい経った頃に、肩こりがなくなったことに気付きました。カイロにも行かなくなりました。冬になると痛んでいた腰も痛くなくなり、今までは「腰が痛くならないように、、、」と普段過ごしていたのが、心配事がなくなり気持ちも前向きになりました☆ テニスもしているのですが、テニス肘が解消され、ケガをしなくなりました。

アテインヨガの気に入っているところは?
インストラクターが優しいところです。レッスンの中での優しい言葉がけにも励まされます。

続けている秘訣は?
自分のペースでできるのがいいです。

これからの目標は?
ヨガは生活の一部になっています。身体も頭も柔らかくなりたいですね♫

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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