お客様の声 姿勢がよくなり、身体が動くようになりました!

お名前/年齢
上野 富子様  70代
スタジオ
京都スタジオ
ヨガ歴/受講ペース
10年/週1回ペース

始めたきっかけは?
もともとエルスポーツ京都に通っていました。ホットヨガを始めるということになり、面白そうだと思って始めました。

現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは?
前かがみだった姿勢を意識するようになり、とても姿勢がよくなりました。腹筋を使う感覚がわかるようになり、片脚立ちも安定しました。 全体的に柔らかくなりましたね。 風邪で寝込む事もないですね。風邪をひいたと思ったらひどくなる前にすぐ対応しています。

アテインヨガの気に入っているところは?
身体が動くようにしてくれました。

続けている秘訣は?
インストラクターがいいですね。

これからの目標は?
エルスポーツに通って11年になりますが、このまま運動を続けて健康を維持していきたいです!

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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