ブログ 【宝塚】美・ウォーキング
さて‼︎ 皆様、イベントレッスン《美ウォーキング》は既にご活用頂けてますか？
え？まだ？あら〜それは勿体無い(>_<)
ではお尋ねします‼︎
★自分の歩き方の特徴(癖)をご存知ですか？
★自分の歩き方を意識した事はありますか？
★靴の底の減り方を観察した事はありますか？
例えば‼︎ お膝を曲げて歩く癖がある方は、自然と歩幅が小さくなっていますよね？
足(膝)も上がりにくいので、チョコチョコ歩きになり、すり足気味になって蹴つまずいたり、転倒の可能性も上がるでしょう(>_<)
上半身も重くのしかかり腰も曲がり、見た目も躍動感のない老けた歩き方になってるかも…。
…これを読み乍ら、自分の歩き方が気になった方は即！スケジュールを確認して、イベントレッスンへGO‼︎ ですよー‼︎
春先は自律神経も乱れがち…。
どことなく怠くて、やる気が起きない日も多いかもしれませんね(>_<)
そんな時こそアテインヨガ‼︎
ホットな環境で一緒に汗ダクになって(笑)カラダもココロもリセットしましょ♪
お待ちしてま〜す＼(^o^)／
