一日一日暑さが増しますね～
そんな中、今年はめいっぱい遊びまわっている川内です（笑）
先日の休みに念願のいちご狩りに行ってきました！
もうシーズンも終わりですが、時期最後のいちご狩り！
その場で頂くってなんて幸せなんでしょうね♡
ましてや自分の好物なら尚の事!!
幸せのひと時♪
30分間の食べ放題で
41個も食べてしまいました！
最近一年中様々な野菜や果物が食べれるようになっています
季節やその土地での恵みを食する事が体にとって大切な事
私達の体の骨や筋肉は全て食べ物で出来ています
何を食べるのかしっかり選択していきたいですね！
そして、ヨガで身体を動かす！
病気をしない健康な体をめざしましょ♪
