ブログ 【長浜】梅雨到来

こんにちわ!インストラクターの原です!
気温の変化が激しい日が続きましたが体調などは大丈夫でしょうか?

これから梅雨に入りますね。。。
そして、本格的に夏が来ます……

皆さん夏は好きですか??
私は苦手で、ずっとプールにつかって生活したい位です。
毎年夏には、プールへ行く事が大好きでした。今でも泳ぐ事は大好きです。
水の中の静かな感じがとても癒されます。

海水浴へ行ってもゴーグルをつけて深い所へ潜ると言う少し回りからみたら浮いてました(*´∀`*)
皆さんは夏何をして癒されたりしてますか?
昔より暑さがきつくなってきて過ごしにくいですが、冷たいものを食べ過ぎたりしないようにして下さいね!
身体をしっかり動かしてこもった熱は外へだすようにしていきましょう!

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

詳しくみる