ブログ 【宝塚】目標
日に日に暑さがまし、ムシムシしてきましたね…
梅雨がきますよ…
夏がきますよ…
私の一年で一番苦手な季節なんです…
この暑さは耐えれない…
ホットヨガのインストラクターなのに（笑）
レッスンの温度とはまた別物です!!
この季節の変わり目など身体の中のエネルギーの流れも乱れがちに…
最近浮腫みにも悩まされています…
そんな私の浮腫み解消策は
ズバリ！
プール!!!!
水泳です
子ども達の水泳指導で週に何度がプールに入るのですが
レッスン前後での身体の浮腫みが違う！
特に手の浮腫みがすっきりしているんです
暑い日にプールですっきりも出来て快適♪
そんな中、TRIAXIS甲南山手店で水泳の記録会が開催!
せっかくなので出場しようかと考え中♪
今はこの目標へ向けてGoGoです！
皆さんの目標はありますか？？
ぜひ目標設定して下さいね♪
そしてその目標を聞かせて下さい！
