インストラクター宮崎です。
6月より
金曜日
12:30〜13:30 フロークラスを担当しています。
先日、A-yogaの合宿に参加してきました。
私たちは年間通してセミナーや勉強会などで最新情報の取得や学びを深めるよう努めています！
年に一度の合宿は大きなイベントで、3日間開催され、全国からインストラクターが集まります。
邦子先生のレッスンも受講。
そう動くのねー！プルプルしてるー！
など、新しい刺激をたくさん受け取りました。
五十数名の仲間と学んだ1日でしたが、身体の入力を変える、感覚を刺激することの大切さを改めて感じました。
アテインヨガでは現在イベントレッスンを開催しています。
動きながら感覚を刺激することがとても大切ですが、プチセミナーで、見て聞いて、触れてといつもと違う刺激を入れながら身体の変化を感じてもらえればと思っています！
蒸し暑くなる前に、汗を出して身体の調整機能刺激しましょう！
