- お名前／年齢
- Ｋ．Ｃ様 50代
- スタジオ
- 彦根スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 4年半／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- １番はめまいです。運動があまりできないので、ヨガならもしかしたらできるかもと思いました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- めまいはかなり改善されました。左膝はほぼ痛みはありません。あと、体力がついたと思います。姿勢も改善されました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- 自分自身を見つめる時間があることです。
- 続けている秘訣は？
- 好きだから続けられています。 参加されてる方も前向きで、信頼できる先生がいて、自分もまだやりたいことがあるから続けています。
- これからの目標は？
- 精神的リラックスはできているので、これからも自分の足でずっと歩きたいです☆
