- お名前／年齢
- Ｃ．Ｍ様 23歳
- スタジオ
- 彦根スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 1年／週2回ペース
- 始めたきっかけは？
- テレビでホットヨガを見て、良さそうだと思っていたが、近くにないと思っていました。でも、ネットで発見して体験に来てみたのがきっかけです。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 生理が２～３ヶ月に１度しか来なかったのが、毎月来るようになりました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- インストラクターが一人一人細かく身体の動きを見てくれることです。あまり難しい動きがなくシンプルなのもやりやすいです。
- 続けている秘訣は？
- 汗をかいてリフレッシュになることや、効果が感じられることです。
- これからの目標は？
- 手・足の冷えの改善や、肩周辺のつまりをなくしたいです。これからもリフレッシュして気持ちを常に楽にしたいです。
