ブログ 【長浜】暑さ対策
本格的に暑くなってきましたね…（汗）
皆さん夏バテなど毎年どうですか？？
冷たいものが美味しくなりますが、食べすぎると内臓も冷えて夏バテの原因にもなりますよね。
私は夏でも大好きな鍋をしたり、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ったりします☆
飲み物も家では常温で飲んでますよ^-^
１番悩まされるのがエアコンです…。
冷やしすぎると足が冷たいし、温度をあげるとムンムン暑くなる…T_T
家にいるときは、レッグォーマーを履いたりして対策してます。
冬に比べて夏の方が身体が冷える事が以外と多いので気を付けてくださいね！！
夏の冷えが冬にドカーンと来るのでしっかり身体を動かし、中から温めて下さい♪
