こんにちは、宮氏です。少しむし暑い日が続き、体もだるさを感じますよね。夏に弱い私には、これから訪れる暑さに耐えられるか心配です。普段、お肉・大盛ご飯・スイーツがメインの食生活です。実はお野菜が苦手で、、、（汗）これまではサプリメントで補っていましたが、これでは駄目だ！！！と思い、１日”ひとつだけ”お野菜を食べるように心掛けています。色鮮やかな夏野菜がスーパーに並ぶこの季節！！皆さん、美味しい野菜の食べ方があれば、教えてくださね！お願いします！！
