ブログ 【京都】夏本番
京都店の一井です。
やっと梅雨が明けましたね☆☆
いよいよ夏本番ですね！
子供たちは楽しい夏休みですね。
母としては、長い夏休みか～って感じですが…。
梅雨の間、みなさん体調はいかがでしたか？
気圧の関係で体調が悪かった方もいらっしゃるかもしれませんね。
これからは、毎日暑い…暑い…（T_T)と言ってしまう季節。
汗をかく習慣はついてますか？
普段から水分補給を意識して、汗をかける身体なら、自分で体温調節ができるので、熱中症になりにくいですよ。
夏本番こそホットヨガですね！
あとはしっかり食べて、しっかり寝る！
長い夏休み、健康に楽しく過ごせますように。
みなさん、夏バテ知らずで頑張りましょうね(*^─^*)
