- お名前／年齢
- I,M様
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 5年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 小さい頃から虚弱体質で運動することがなく、汗をかくこともなかったです。 とにかく運動して汗をかきたくて。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- おもいっきり身体を動かす快感を得られ、汗がかける体質に変わりました。 食べる量も少なく痩せていたのが、食欲が出て体型も変わりました。痩せ過ぎで着れる服がなかったのですが、今では服も自由に選べるように。 冷えも改善、眠りも深くなりました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- インストラクターの皆さんが一生懸命指導してくれるところです。 他のホットヨガを体験した事のある友人も「アテインヨガが一番」と言っています☆
- 続けている秘訣は？
- 虚弱体質のためにできないことがたくさんありましたが、取り戻せているので。 色々お稽古しましたが、一番苦手な身体を動かす事が一番続いています。
- これからの目標は？
- 残りの人生、おおいに遊べるようにヨガで健康な身体をキープしたいです。 年に１回は海外旅行も行きたいですね☆
