ブログ 【鶴ヶ丘】yoga fest  初参戦~天王寺・阿倍野のホットヨガスタジオ~

 横浜で行われたヨガフェスタに初めて参加しました☆

 



ヨガに関連したショップもたくさんあり、歩くだけでも楽しいブースエリア!!

 

 

そこでは無料のレッスンも数多く実施されており、子どもと一緒に行う親子ヨガや太鼓に合わせて行うスモウヨガなど参加している人の様子も見れて、参加していなくても楽しめました^_^

 

私は勉強を兼ねてヨガフェスタに行ったので、アカデミークラスに参加しました♪

 

丸一日、いろんな先生のヨガに触れられて、とても楽しい時間を過ごしました♡

 

学んだことはまたアテインヨガのクラスで取り入れながら、みなさまにお伝えしていきます^_^

 

秋の季節を感じながら、カラダの変化を楽しみ、好きな自分に変わっていきましょう^_^



 

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

詳しくみる