なかなか収まらない新型コロナウイルス。みなさん、不安な気持ちの中でも手洗いうがい、不要な外出はしないなど、予防に努めておられることと思います。小中高の学校も臨時休校
共働きでお子様のおられるご家庭にも影響が出ているのではないでしょうか
さて、そんな中Attain-Yoga Studioでは、新型コロナウイルスの対策といたしまして
以下のように対策を徹底して行っております
その他には・・・
・スタッフの体調管理の徹底 ・手洗い・手指の消毒の徹底
感染症拡大防止の観点より、スタッフがマスク着用での対応をさせていただく場合も・・・。
また、館内の消毒はこまめに行っておりますが、皆様も館内に設置しておりますアルコール消毒液を使用いただきますようご協力をお願いいたします
皆様に安心して通っていただけるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、ご理解賜りますよう、よろしくお願いいたします。
免疫力向上にも大きく関わる自律神経のバランスを整えることは、心身において多くの健やかな調和をもたらします
免疫をあげるためには、規則正しい生活、質の良い睡眠、バランスの良い食事、アルコールはほどほど、そして体を温めリラックスすること。
ホットヨガだけでなく、サウナやお風呂も効果があります。
食事、睡眠、水分、運動、この4つを意識して、免疫力を上げて、
健全な身体づくりの一助となるよう、これからもスタッフ一同努めてまいります。
何卒よろしくお願いいたします。
