みなさん、お元気ですか？
急遽レッスンが休講となる対応になり、皆さまとお会いできずさみしく思っています。
栄養・睡眠・運動は免疫力を高めてくれる方法です。
日頃からの体調管理でも必要ですので、このタイミングで今一度ご自身やご家族、大切な人が健康で過ごせるように環境・方法を考えてみましょう♪
家族で「須磨海浜水族園」に行ってきました♪
1歳になる妹の子どもも一緒に、海の生き物をみて大興奮!!!
顔が怖い海の生き物には恐怖心があるようで、眉間にしわを寄せ、顔をそらすような仕草も見られました（笑）
お昼ごはんを食べて少しすると眠くなり、最後の方はベビーカーの中でぐっすり・・・。
いろんな海の生き物が見れて、いろんな反応をする1歳の子どもが観察できてよい1日を過ごせました。
まだまだ私の抱っこでは寝てくれないので、今年の目標の1つ「抱っこで寝かせること」です☆
達成できたか気になる方はまた私に声かけてください（笑）
Attain-Yoga Studio オアシス鶴ヶ丘店 伊藤でした。
