インストラクターの宰務です。
コロナのお休みで2kg太りまして、、、
元の体型に戻すべくコツコツ頑張っております！
さて、先日主人から１人時間をもらいました。
朝のレッスンを終えてから昼食をとり、１人でふらりとスーパー銭湯へ☆彡
温泉好きなんです(*^^*)
広いお風呂にゆっくり入って、リクライナーでのんびり。
全部自分のペースで自分のことだけ考える時間。
いつもはどこに行くのも家族で。
それが楽しく幸せを感じるので、１人時間はさほど欲しい！とも思ってませんでしたが、１人の時間もものすごく心地よい時間でした。
お客様にとってはスタジオがそんな場所であれば良いなと改めて感じました。
自粛期間中に運動できずにいて不調だったり、逆にご自身で運動されて身体を痛めたという相談も多く受けてます。
早いタイミングで声をかけてもらえると、快方にも早く向かうので、お困りのことがあればいつでもスタジオにお越し下さい！
あっ！
前回ブログで歌を歌おうかと書きましたが、みんなに声をかけたら却下されました 笑
