お知らせ 【京都店】新プログラム「ボードヨガ」のご案内



アテインヨガスタジオがお届けする新プログラムのご案内です!!


BOARD YOGA (ボードヨガ)


既にドイツでは大人気!

基本的なヨガのポーズを、サーフボード状のボードの上で行います。
ボードが不安定なので、「インナーマッスルが鍛えられてシェイプアップに効果大!」「三半規管が刺激されバランス力がアップ!」等、様々な効果があります!


運動強度:☆☆☆☆
レッスン時間:45分
定  員:10名
環  境:室温30℃/湿度50%
対  称:Attain-Yoga Studio会員様
予約方法:Web、電話、フロント

スケジュールの確認・
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京都スタジオ


是非是非チャレンジしてください!皆様のご予約お待ちしております!!

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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